Bine ai revenit! Te rugam sa te autentifici
Ai uitat parola?

[Ghid practic] Autoexaminarea corecta a sanilor

  • 248 vizualizari
  • 0 comentarii

Cu cat diagnosticul este pus mai timpuriu, cu atat sansele de vindecare sunt mai mari, tratamentul mai putin invaziv, iar efectele secundare mai putin suparatoare.

Doctorii afirma ca momentul potrivit pentru autoexaminare este la aproximativ zece zile dupa inceperea menstruatiei. Medicii adauga ca ideal ar fi ca palparea sa fie efectuata lunar, de fapt in aceeasi zi a lunii, deoarece, in acest fel, tesutul nu va fi afectat in timpul verificarii de modificarile asociate cu menstruatia. In plus, descoperirea unor anomalii va fi mai usor de facut.

Autoexaminarea se poate efectua intinsa, la dus sau in fata oglinzii. In cazul in care esti abia la inceput, e de preferat ca palparea sa fie efectuata chiar in fata oglinzii. In acest mod, mai tarziu vei putea controla mai bine miscarile.

Autoexaminarea sanilor in timp ce stai intinsa

  1. Intinde-te pe spate. Apoi, aseaza sub umarul drept un prosop impaturit ori o perna. Pune-ti mana dreapta sub cap, iar cu mana stanga examineaza-ti sanul drept, din sus spre partea de jos. Foloseste o lotiune de corp – va face ca examinarea sa fie mai relaxanta.
  2. Dupa aceasta, poti incepe palparea cu buricul degetelor. Trebuie sa apesi usor sanul, prin miscari circulare, in directie verticala, pana in clipa in care ai acoperit toata suprafata. Este indicat ca, pentru o examinare corecta, sa utilizezi trei genuri de apasare: ferma, medie si usoara. De asemenea, trebuie sa parcurgi sanul de sus pana jos cu degetele, precum si pe partile laterale. In clipa in care palpezi tesuturile mai adanci, ar trebui sa-ti poti simti cutia toracica.
  3. Palpeaza mamelonul cu buricul degetelor, de deasupra pana dedesubt, apoi apasa-l spre interior, in asa fel incat sa poti descoperi modificarile. Repeta acesti pasi pe celalalt san. 

Autoexaminarea sanilor la dus

  1. Daca palparea este efectuata sub dus, cu mana umeda, sensibilitatea degetelor la modificarile din forma si structura sanului e mai ridicata. Astfel, tinand o mana pe un sold, verifica atent cu cealalta mana regiunea dintre san si axila. Totodata, cauta acele ingrosari anormale ce pot aparea pe sub piele si sa fii atenta la durerile ce persista.
  2. Nu uita sa verifici cu mare atentie zona de sub clavicula, in asa fel incat sa poti descoperi eventuale schimbari ale tesuturilor.
  3. Ridica o mana deasupra capului si, cu cealalta, preseaza fin sanul, utilizand buricul degetelor. Exploreaza zona pieptului, incepand de sub sani, pana sub clavicula. Pentru a te asigura ca ai acoperit intreaga zona, e indicat sa concepi un tipar pe care sa-l respecti.

Autoexaminarea sanilor in fata oglinzii

  1. Stai in fata oglinzii cu bratele relaxate, pe langa corp. Priveste-ti atent sanii, pentru a vedea daca au suferit o modificare, cum ar fi crapaturi, iritatii ori locuri in care pielea se descuameaza. Fii atenta la forma si culoarea lor, dar si la eventuale modificari ale directiei mameloanelor. Astfel, sanii nu trebuie sa prezinte umflaturi ori sa fie rosii! Daca sanii nu sunt egali, nu trebuie sa te alarmezi: e normal sa existe o diferenta intre sani in ceea ce priveste dimensiunea si forma lor.
  2. Apoi, aseaza mainile pe solduri si incordeaza putin muschii pieptului, in asa fel incat tesutul de sub sani sa fie ferm. Intoarce-te in oglinda spre dreapta si spre stanga, pentru a putea inspecta partile exterioare ale sanilor.
  3. Tinand mainile pe solduri, trebuie sa te apleci putin in fata si sa aduci coatele si umerii inainte, pentru a incorda si mai tare musculatura pieptului. Priveste atent daca a aparut vreo schimbare in forma sanilor.
  4. Ridica mainile deasupra capului si tine-le indoite dupa ceafa, apoi intoarce-te spre dreapta si spre stanga, in asa fel incat sa poti observa exteriorul sanilor. In clipa in care incepi palparea, una dintre maini trebuie sa fie tinuta deasupra capului. Apoi, cu cealalta mana, palpeaza sanul opus. Ajuta-te de primele trei degete pentru a explora complet sanul. Asadar, miscarea corecta pentru palpare este una circulara, cu varful degetelor, incepand de la mamelon pana la baza sanului. Mai poti palpa sanul cu o miscare de sus in jos, pe intreaga suprafata.
  5. Controleaza daca exista scurgeri ale mamelonului! Poti face asta strangand si tragand fin mamelonul, precum si tesutul din jurul lui, intre degetul mare si aratator.

Nu ignora niciodata o umflatura ori o modificare de textura sau aspect pe care le descoperi la nivelul sanilor! Nu uita: e mai usor să previi decat sa tratezi.

Te poti programa online in doar cateva minute cu ajutorul platformei noastre. Vezi aici toti medicii specializati in Obstetrica-Ginecologie si in Senologie. Citeste parerile altor pacienti care s-au programat la ei si alege-l pe cel potrivit.

Este important sa-ti faci o ecografie mamara la intervale regulate sau o mamografie, desigur la indicatiile medicului. Vezi aici si ofertele medicale disponibile din Ecografie si Senologie.

Articol scris de Elena Dobre

Sursa info: www.sfatulparintilor.ro, www.breastcancer.org

  • April 13, 2018
  • ConsultaClick
Adauga un Comentariu

Intra in cont pentru a putea adauga un comentariu

Articole similare

Descoperă cele mai avantajoase oferte

Abonează-te la newsletterul ConsultaClick și fii primul care descoperă noutățile!